Поэтому дети никогда не могут быть свободными полностью, потому что ответственность за них лежит на родителях. Вопрос не только в юридической ответственности, она заканчивается в 18 лет, вопрос в том, когда человек сам готов и хочет стать свободным. А это происходит, когда он готов оплатить свою свободу. Беря ответственность, мы выкупаем свою свободу.
Личную, финансовую, любую… А выкупив, мы получаем право принимать свои решения и поступать так как считаем нужным.
Человек может казаться внешне зрелым и уверенным, но его внутренний мир может скрывать совсем иную картину. Нередко мы встречаем людей, которые выглядят собранными и решительными, но в глубине души их внутренний ребенок все еще ищет защиты и опоры.
Этот внутренний ребенок, не чувствуя себя в безопасности, становится невидимым тормозом на пути к истинной свободе. Он шепчет сомнения, порождает страхи и удерживает от смелых шагов. Такой человек может занимать высокую должность, иметь семью, но в ключевые моменты он отступает, не решаясь взять на себя полную ответственность за свою жизнь.
Ответственность пугает этого внутреннего ребенка. Она кажется ему непосильной ношей, ведь в детстве он не научился доверять себе и миру. И вот, взрослый человек оказывается в ловушке: внешне он готов к свободе, но внутренне все еще ждет, что кто-то другой примет решение за него, защитит и направит.
Это создает парадокс: человек жаждет свободы, но боится той ответственности, которой нужно за нее заплатить. Он может критиковать других за нерешительность, но сам оттягивает момент важного выбора. Его внутренний ребенок ищет безопасную гавань в мире, который требует смелости и самостоятельности.
Путь к истинной свободе для такого человека лежит через примирение со своим внутренним ребенком, через обретение того чувства безопасности, которого ему не хватало. Только когда внутренний ребенок почувствует опору и защиту внутри самого себя, взрослый человек сможет полностью раскрыть свой потенциал, взять ответственность за свою жизнь и обрести подлинную свободу.
Итак, инструкция для тех, кому важно и кто хочет стать самым лучшим родителем своего внутреннего ребёнка:
Чтобы начать давать чувство безопасности своему внутреннему ребенку, можно предпринять несколько важных шагов. Этот процесс требует терпения и постоянной работы над собой, но он необходим для обретения истинной свободы и ответственности.
Первое, с чего стоит начать, — это осознание и принятие своего внутреннего ребенка. Признайте его существование, его страхи и потребности. Часто мы отвергаем эту часть себя, считая ее слабостью, но именно принятие становится первым шагом к исцелению. Внимание! Если он вам такой не нравится и не подходит, то вы явно еще не готовы взять ответственность и не приняли пока решение. А это значит, что вы еще не осознали, что он тако и другого у вас нет и не будет.
Далее, важно научиться слушать свой внутренний голос. Уделяйте время тихим моментам самоанализа, медитации или просто размышлениям. В этой тишине вы сможете услышать, что на самом деле беспокоит вашего внутреннего ребенка. Только, пожалуйста, не надо путать это с самокопанием!
Практика самосострадания — еще один ключевой элемент. Относитесь к себе с той же добротой и пониманием, с какими бы отнеслись к реальному ребенку, нуждающемуся в поддержке. Не корите себя за ошибки, а воспринимайте их как возможность для роста. Только, пожалуйста, не путайте сострадание с жалостливым презрением!
Создайте для себя ритуалы безопасности. Это могут быть простые действия, которые вы выполняете регулярно и которые дают вам чувство стабильности и контроля. Например, вечерняя чашка чая в любимом кресле или утренняя прогулка в парке. Алкоголь и ему подобные способы сбежать от реальности вряд ли продвинут вас к цели, потому что создают иллюзию расслабления.
Работайте над укреплением своих границ. Учитесь говорить «нет» тому, что вам не подходит, и «да» тому, что действительно важно для вас. Это покажет вашему внутреннему ребенку, что вы способны защитить его интересы.
Ищите поддержку извне. Это может быть доверительный разговор с близким другом, работа с психотерапевтом или участие в группах поддержки. Внешняя поддержка поможет вам почувствовать, что вы не одиноки в своих переживаниях.
Практикуйте маленькие акты храбрости. Начните с небольших шагов за пределы зоны комфорта. Каждый такой шаг будет укреплять уверенность вашего внутреннего ребенка в том, что мир не так страшен, как кажется.
Наконец, будьте терпеливы к себе. Изменения не происходят в одночасье. Каждый день, проявляя заботу о своем внутреннем ребенке, вы постепенно создаете ту безопасную основу, которая позволит вам смело шагнуть в мир свободы и ответственности.
Помните, что этот путь — это не финишная прямая, а постоянный процесс роста и самопознания. С каждым шагом вы будете чувствовать, как ваш внутренний ребенок становится более уверенным, а вы — более готовым принимать жизнь во всей ее полноте, со всеми ее вызовами и возможностями.
В этом процессе самое главное это последовательность действий, а если не получается, не страшно, терапия вам в помощь‼️❤️🥰
